ライフ

生活 日常 人生 キャリア人生

キャリア

ヒロインズ・ジャーニーへの想い

7月23日......海の日。 本来なら2020年東京オリンピック開催前夜。 世界中でオリンピックへの熱狂が沸き起こっていたことでしょう。 コロナ禍により世界は一変しましたが、新たな時代の幕開けと捉えたいと思います。 ...
郷ひろみ

黄金の60代

『GOETHE』という雑誌はご存知でしょうか? 株式会社冬幻舎が発行している男性誌です。 「仕事が楽しければ人生も楽しい」がコンセプト。 ビジネスからカルチャーやファッション、旅行やグルメや高級時計や生活情報に至るまで。 ...
キャリア

コーチにもコーチが必要♪

今日はコーチ仲間のコーチングセッション♪ 今日のアジェンダは『自分らしさを知りたい』と言うものでした。 詳細はお話しできませんが、セッションする中で、その方が抱えていたもう一つの課題も解決することができました。 一石二鳥。...
ライフ

今日も特別な日♪

昨夜は早速『マインドフルネス』を実践しました。 今朝は約10分『深呼吸』の後、20分の瞑想をしました。 習慣にしてつづけて参りたいと思います。 昨日は特別に「良い日」とお伝えしましたが、実は今日も極めて特別な日です...
ライフ

マインドフルネス♪

今日6月20日は、『天赦日』と『一粒万倍日』が重なる特別に良い日とされています。赦しと手放し。そして何か新しいことを始めるのに最適な日。この良き日にベストなタイミングで『マインドフルネス』のセミナーが開催されました。『呼吸法』と『瞑想法』で心を整えてまいりましょう。
デジタル

さよならオフィス?

「住まいはどこでもいい」 今日はこんな記事がありました。 アメリカのシンクタンクの全米経済研究所は 「世の中の仕事のうちの37%がテレワークだけで完結できる」 という調査結果を発表したそうです。 ...
キャリア

大学生が考えるキャリア

今朝は4時55分に目覚めました。睡眠時間は3時間38分。 睡眠負債が課題で3年前からfitbitで睡眠時間管理を始めました。 ターゲット睡眠時間は6時間半なのですが、なかなか手強い。 早く目が覚めてしまったので、今朝は長め...
ライフ

密を避けての初レッスン♪

今日は10時からレッスン初日でした。 久しぶりに通勤時間帯からやや時間をおいた電車に乗りました。 乗り換え駅。各駅電車が停まっていました。 無意識にうっかり1本遅く到着する「急行電車」を待ちそうになりました。 「いけ...
ライフ

いつでも自分軸に戻れること

ついに習慣化できました! 朝のプランク、腹筋・背筋、ストレッチです(^-^) 以前は、夜に行っていたのですが、夜だとなんとなくやる気を無くしてしまったり。 今日は疲れたからいいや、とか。 お腹がいっぱいだからやめてお...
キャリア

ヒプノセラピー(催眠療法)のトレーニングが始まりました

緊急事態宣言も解除されましたね。 経済活動も少しずつまた動き始めましたね。 テレワークが2ヶ月以上つづき、このワークスタイルにすっかり慣れた方もいるかもしれません。 このままテレワークをつづけたいと思っている方もいるかもし...
タイトルとURLをコピーしました