ありのままの自分でオープンでいられ

笑顔があふれ 信頼でつながっている世界✨

わたしの９ヶ条

とにかくやってみよう

「行動することでフィードバックが得られる」

何かに心が動いたら、その心の声に従って、まず体を動かしてみませんか？

もし、動いてみてちょっと違うなって思ったら、「違った」というフィードバックが得られます。

動いてみないとわからない。動くことで思いもしなかった出会いがあるかもしれません。

大きな気づきがあるかもしれません。

やったことの後悔よりも、やらなかったことの後悔の方が大きいかもしれません。

失敗はない、フィードバックがあるだけ

「すべての出来事に意味があり、すべての経験が学び」

高い視座から見れば、人生に失敗というものはありません。

すべての出来事は、今のあなたを作り、あなたにとって、かけがえのないリソースとなっていることに気づくでしょう。

楽しむ

「自分がやることを楽しむ。やるからには楽しむ」

どうせなら、楽しみましょう。

何かをやるときに苦しみながらやることもできます。

楽しみながらやることもできるのです。

あなたは選択することができます。

どうせ選ぶなら、楽しい方がいいとは思いませんか？

今、ここ

「過去でもない、未来でもない。生きているのは今」

過去のことに執着したり、未来に不安になるのは時間のムダ。

今、この瞬間に生きましょう。

あっという間の人生。

命が明日までだとしたら……？

宇宙とつながっている

「不安や恐れが起きたとき、執着でがんじがらめになったとき、宇宙とつながっていることを思いだして、宇宙に身を委ねてみよう」

わたし達は大いなる宇宙の一部です。

私たちは何でできているのでしょうか？素粒子と呼ばれるものだそうですね。

そして、宇宙も素粒子とは切っても切れない関係がありそうですね。

枠を越える

「世間の常識やつまらないルールが制限となるなら、それを取り外そう」

生まれてきたばかりのわたしたち。

その時のことを覚えていますか？

お腹がすけば泣き、おしっこをしたければ泣き、嬉しければ笑っていた。

少なくとも周りの目を気にしたり、自分に制限をかけることなんてしなかったのではないでしょうか？

成長するにしたがって、様々な役割が与えられてきました。

役割を演じることは大切なことでした。

一方で、その役割を演じることが、本来のあなたにとって不必要な制限になっていたかもしれません。

あるいは、周りの人と同じように振る舞わなくてはならないと枠をはめられていたかもしれません。

わたしたちは本来『愛』なのです。

枠や制限を取り払って、あなた本来の『愛』を表現していきませんか？

ありのままでオープンに

「自分に正直に、そしてオープンに。そして受け入れていこう」

ひとはそれぞれ違うもの。

生まれてきた環境も、大切に思うことも、考え方も違います。

その違いをただ受け入れて、その人を信じていられれば、心がすっと楽になりませんか？

できないことや、苦手なこともある自分、それも受け入れられたらもっと楽になるでしょう。

自分をまずゆるしてあげる。

そして、それを受け入れた上で、磨いていけばいいのです。

心軽やかに。

いつも心に太陽を

「自分の中の太陽を輝かせよう」

誰もが『使命』を持って生まれてきました。

それに早く気がつく人もいれば、それが何かわからず、この人生で探求しつづける人もいることでしょう。

その『使命』を探求することこそが、『使命』なのかもしれません。

あなたの心の太陽を輝かせることで見つかるかもしれません。

自分の中の太陽を輝かせて行きましょう。

進化しつづける

「変化の先にしか進化はない」

行きている間に多くの転機や体験、時にはつらいことも悲しいこともあるかもしれませんね。

また、取り巻く環境も常に変わりつづけています。

変わらないでいることは楽でしょうか？

変わらないでいる方が生きづらいのではないでしょうか？

変わりつづけるからこそ、生きていられる。

進化は変化なしでは起こりえない。

人生一度きりだからこそ、成長しつづけたい、進化しつづけたいものですね。